代孕之后，孕妇的一举一动都要多倍小心，不能吃寒性食物，还不能做剧烈运动，但是也不能长期卧床休息，以免导致生产的时候没有力气，特别是到孕晚期的时候可以适当的散步，那么38周孕妇散步多久为宜？ 是在室内还是户外散步比较好？38周孕妇散步多久为宜孕晚期坚持每天散步更有利于准妈妈顺利分娩。
每天坚持散步四十分钟，清晨二十分钟、傍晚二十分钟，将时间安排得恰到好处，早晚都散散步是对身体最好的。
孕38周怎样判断入盆一般初产妇入盆后2～3周就可能分娩，而生过孩子的经产妇则往往是入盆后随即开始分娩。
而胎儿是否已经入盆，要经过产前检查才能确定。
当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降，于是，会兴师动众地赶往医院。
其实，这种情况并不是真正临产前的征兆，其主要区别首先是宫缩的时间短，常常不足半分钟；其次是宫缩不规律，力量也比较弱。