代孕之后,孕妇的一举一动都要多倍小心,不能吃寒性食物,还不能做剧烈运动,但是也不能长期卧床休息,以免导致生产的时候没有力气,特别是到孕晚期的时候可以适当的散步,那么38周孕妇散步多久为宜? 是在室内还是户外散步比较好?38周孕妇散步多久为宜孕晚期坚持每天散步更有利于准妈妈顺利分娩。
每天坚持散步四十分钟,清晨二十分钟、傍晚二十分钟,将时间安排得恰到好处,早晚都散散步是对身体最好的。
孕38周怎样判断入盆一般初产妇入盆后2~3周就可能分娩,而生过孩子的经产妇则往往是入盆后随即开始分娩。
而胎儿是否已经入盆,要经过产前检查才能确定。
当胎儿入盆时,不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感,觉得腹中的胎儿正在往下降,于是,会兴师动众地赶往医院。
其实,这种情况并不是真正临产前的征兆,其主要区别首先是宫缩的时间短,常常不足半分钟;其次是宫缩不规律,力量也比较弱。